E agora?

A palavra de ordem hoje é determinação!

Fugi da dieta, teve monstra e gripe. 

Meu peso travou! 

Tem mais de dez dias que eu estacionei e não desce mais... 

=( 

Bate uma tristeza, uma falta de ânimo e vontade de jogar tudo pro alto. 

Afinal, tanto sacrificio, pra nada???

Mas, é isso mesmo que temos que ter na mente! 

Tanto sacrifício até aqui, pra desistir?! Nunquinha! 

Seguir em frente, dia após dia, com determinação! 

Força de vontade é tudo!

Tenho que conseguir!

Essa é minha chance e não posso perdê-la!

Pronto! Disse o que eu queria!

Feliz com a dieta!

Está me fazendo super bem. Perder peso é como cortar o cabelo e mudar o visual, só que todos os dias. É de repente se pegar olhando mais tempo pro espelho. É ter vontade de se arrumar mais. Vontade de ser vista. Isso para quem vivia querendo se esconder é TOP! rsrsrs
Vi hoje uns depoimentos de pessoas, que iguais a mim, estão na dieta e já tem resultados notórios. Dá um animo maior em quem ainda está no início da luta.







Muito legal!
=)

Comecei uma dieta nova

Já tinha dito pra mim mesma que não iria mais fazer dietas, que iria me conformar com meu corpo, que não queria mais lutas com a balança. Só que não dá! Não sou feliz sendo gorda. Não é só estética (conta muito, claro), mas é saúde, dinamismo, alto astral, mente, autoestima, tudo enfim!
Achei uma dieta muito mara! Gostei dela de cara e quis logo experimentar. Foi a Aleandra, minha amiga linda e mais ainda agora, que espera o Rafael, que deu a dica.
Já era pra ter vindo aqui dizer alguma coisa, pois hoje fazem 9 dias da dieta, mas com o aperreio do trabalho não deu.
Claro que como toda dieta tem seu sacrifício. Não existe milagre pra emagrecer. Mas, nessa dieta tenho mais esperança de permanecer no peso, após o término. No site você calcula o seu peso ideal, que não é dado só pelo peso, mas por uma série de fatores, como quantas vezes você engravidou, se na sua família tem tendencia a obesidade, quantas vezes você já fez dieta...
Eu calculei o meu e mergulhei na fase ataque, que era pra durar 6 dias. Só que eu andei dando umas jacadas (saindo da dieta), assim acrescentei mais três dias, totalizando em 9 dias no total. Na fase ataque você só pode comer proteinas. Tendo cuidado, pois existem alimento que junto com proteinas, tem carboidratos e gorduras. Assim no livro, (é, tem um livro), o Dukan dá uma série de alimentos permitidos que podemos comer à votade. Vocês tem que ler o livro, é muito legal!
Ao fim da ataque, já tive um bom resultado. Melhor que o previsto. o/

Clica aqui pra ir pro site.

Agora já estou na segunda fase. Sei que vou diminuir mais devagar e preciso ter calma. Nada de ansiedade nessa cabecinha. rsrsrs Fé e força pra seguir em frente. Tem um site, além do oficial, que tá me ajudando muito, Dieta Dukan Receitas. Nele tem artigos, receitas e um forum bem legal, que te ajuda demais a seguir em frente. Ah, vou fazer um pão que eu gostei muito! Se der certo, posto a receita aqui.

=*

Muito melhor

As coisas melhoraram muito e claro que a mão de Deus me ajudou. Claro, não porque eu seja A merecida, mas porque Ele me ama e está sempre a me cuidar. Obrigada a todos que de alguma forma me ajudaram. 

Achei um site muito legal e peguei um artigo pra compartilhar aqui. 


O padrão do Senhor: Dignidade x pornografia

Quando falamos de fé, temos o intuito de ajudar aqueles que querem viver em paz a se aproximarem do Senhor, a descobrirem a verdadeira felicidade.

Um dos requisitos básicos para estar próximo de Deus é ter dignidade

Dignidade pode ser definida como a qualidade do indivíduo que segue a lei com honestidade, respeita as pessoas, possui reputação moral e ética positiva perante os direitos das pessoas, e abrange uma diversidade de valores. Dignidade não tem preço, é merecida de acordo com o que fazemos.

Uma pessoa digna está acima dos vícios. Como dizia Honoré de Balzac, “O vício corrói as almas, destrói-as, rebaixa-lhes a dignidade, mata o princípio das grandes obras e consagra a vileza do espírito”. E é nesse contexto dos vícios que a pornografia entra.

As estatísticas são alarmantes

• A cada segundo 30 mil pessoas estão vendo pornografia ao redor do mundo.
• 90% das crianças entre 8 e 16 anos já tiveram contato com alguma forma de pornografia, sendo 77% através da internet.
• A pornografia é indiretamente responsável por mais de 68% dos divórcios que terminaram em infidelidade conjugal motivados por traições oriundas da internet onde algum tipo de pornografia estava presente.

Retirando a pornografia do casamento e do lar definitivamente

Se você possui um cônjuge viciado em pornografia, leia o artigo Como lidar com um cônjuge viciado em pornografia para saber o que fazer.

Se você é mulher, você não é menos vítima da pornografia que o homem. Leia o artigo O que a pornografia faz com as mulheres para entender melhor o que digo.

Se você é mãe ou pai, coloque filtros no computador e outras dicas sobre como preparar seus filhos sobre o que encontrarão na internet você pode encontrar no artigo Como conversar com seu filho adolescente sobre pornografia. 

Quando queremos que o poder do Senhor aja e dê resultados em nossa vida, precisamos de dignidade. Quem tem um vício, ou mesmo acha que olhar pornografia somente de vez em quando não contamina seu espírito, e acha que isso não tem problema algum, precisa repensar seus atos.

Foi Jesus Cristo quem disse que “A candeia do corpo são os olhos; (…) [se] os teus olhos forem maus, o teu corpo será tenebroso” (Mateus 6:22-23) e “[Porque] qualquer que atentar numa mulher para a cobiçar, já em seu coração cometeu adultério com ela” (Mateus 5:28).

Quando pensamos no ensinamento de “cobiçar uma mulher” pensamos em olhar com olhos diferentes a mulher de alguém e em adultério. Mas, pornografia não é olhar outra mulher? Quem é que olha pornografia e o que uma mulher ou homem fazem com o sentimento puro sem nenhum outro pensamento mundano?

Plantando a dignidade e cultivando a fé e a companhia do Senhor 

Se fazemos a obra do Senhor, mas em segredo alimentamos o vício da pornografia, para não dizer de outros vícios também, estamos tomando o nome do Senhor em vão.

Thomas S. Monson disse: “O envolvimento com pornografia vai literalmente destruir o seu espírito. Sejam fortes. Sejam puros. Abstenham-se de ver esse tipo de conteúdo degradante e destrutivo, a todo custo, onde quer que estejam! (...) Evitem qualquer coisa que lembre a pornografia. Ela tira a sensibilidade do espírito e corrói a consciência. Aquilo que não edifica não é de Deus e é trevas.”

Ou seja, para mantermos nossa dignidade e as bênçãos fluindo dos céus em nossa vida, precisamos colocar a casa em ordem. Inclusive a casa de nosso espírito. Nosso corpo, coração, mente. Retirar tudo aquilo que macula nosso espírito e impede de crescermos em fé e esperança.

A pornografia destrói o propósito do sexo no plano de Deus para Seus filhos. Se este problema está destruindo seu casamento, ainda há esperança se ambos quiserem resolver a situação. Comece por ler o artigo: Casamento cristão: O papel do sexo num casamento onde Deus está presente.

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Beijos e boa reflexão!
=)

Ajudinha do céu é bom

Estou um pouco DOWN... Na verdade eu tenho uma tendencia a depressão e reconheço. Mas, tem dias que tudo tá ajudando. O final do mês se aproxima e minha preocupação maior é o colégio da Alice. Céus! Da onde eu tirarei o dinheiro pra parcela e a matricula??? no total dá 1.470,00. Queria um anjo que me aparecesse e me desse esse dinheiro. Não queria tirar ela do colégio, nem tão pouco passar ela pra um turno só, mas não to vendo solução. Só uma ajuda do céu mesmo!