Feliz com a dieta!

Está me fazendo super bem. Perder peso é como cortar o cabelo e mudar o visual, só que todos os dias. É de repente se pegar olhando mais tempo pro espelho. É ter vontade de se arrumar mais. Vontade de ser vista. Isso para quem vivia querendo se esconder é TOP! rsrsrs
Vi hoje uns depoimentos de pessoas, que iguais a mim, estão na dieta e já tem resultados notórios. Dá um animo maior em quem ainda está no início da luta.







Muito legal!
=)

Comecei uma dieta nova

Já tinha dito pra mim mesma que não iria mais fazer dietas, que iria me conformar com meu corpo, que não queria mais lutas com a balança. Só que não dá! Não sou feliz sendo gorda. Não é só estética (conta muito, claro), mas é saúde, dinamismo, alto astral, mente, autoestima, tudo enfim!
Achei uma dieta muito mara! Gostei dela de cara e quis logo experimentar. Foi a Aleandra, minha amiga linda e mais ainda agora, que espera o Rafael, que deu a dica.
Já era pra ter vindo aqui dizer alguma coisa, pois hoje fazem 9 dias da dieta, mas com o aperreio do trabalho não deu.
Claro que como toda dieta tem seu sacrifício. Não existe milagre pra emagrecer. Mas, nessa dieta tenho mais esperança de permanecer no peso, após o término. No site você calcula o seu peso ideal, que não é dado só pelo peso, mas por uma série de fatores, como quantas vezes você engravidou, se na sua família tem tendencia a obesidade, quantas vezes você já fez dieta...
Eu calculei o meu e mergulhei na fase ataque, que era pra durar 6 dias. Só que eu andei dando umas jacadas (saindo da dieta), assim acrescentei mais três dias, totalizando em 9 dias no total. Na fase ataque você só pode comer proteinas. Tendo cuidado, pois existem alimento que junto com proteinas, tem carboidratos e gorduras. Assim no livro, (é, tem um livro), o Dukan dá uma série de alimentos permitidos que podemos comer à votade. Vocês tem que ler o livro, é muito legal!
Ao fim da ataque, já tive um bom resultado. Melhor que o previsto. o/

Clica aqui pra ir pro site.

Agora já estou na segunda fase. Sei que vou diminuir mais devagar e preciso ter calma. Nada de ansiedade nessa cabecinha. rsrsrs Fé e força pra seguir em frente. Tem um site, além do oficial, que tá me ajudando muito, Dieta Dukan Receitas. Nele tem artigos, receitas e um forum bem legal, que te ajuda demais a seguir em frente. Ah, vou fazer um pão que eu gostei muito! Se der certo, posto a receita aqui.

=*

Oba! Mais uma segunda!

Gente, estou adorando as segundas. kkkkkkk
Vou explicar. Estou de bem com a dieta, mas final de semana sempre acontece alguma coisa. Então fico doida pra chegar segunda pra voltar a rotina normal. =)
Minhas roupas estão ficando folgadas e tenho que arranjar alguém pra apertar. Não é nem porque não goste de roupas folgadas, mas tá caindo mesmo! Que legal!!!