Então já vou anotar aqui o que eu comi ontem:
Café da manhã
- Café com leite e açúcar. (não suporto adoçante) 35pt
- Pão francês com margarina (pouco) 40pt + 10pt (da marg.)
Lanche
- 1 banana prata média 20pt
- 1 bolacha maria 8pt
Almoço
- Salada (alface, tomate, pepino e repolho), seria 0pt se não fosse um fio de azeite. 15pt
- Peixe no molho 40pt
- 1 tangerina pequena 20pt
Lanche
- 1 fatia de queijo mussarela 20pt
Jantar
- 1/2 fatia de bolo comum 25pt
- 1/2 pão frances 20pt
- 1 fatia de mussarela 20pt
TOTAL 267pt
O que vocês acham?
Hoje já economizei no café da manhã e no almoço, pois sabia que teria um bolo a tarde.
Mas, não vai dar pra anotar todos os dias aqui. No entanto digo pra vocês como vai o andamento.
E aí, repito o que vcs acham?
Ah! Segundo a calculadora eu posso comer até 332.98pt.
Estou no lucro!!!

5 comentários:
oi linda
eu ja pensei em seguir a dieta dos pontos, mas nao sou disciplinada o suficiente para a seguir... mas desejo-te toda a sorte do mundo e espero que resulte contigo!!!
bjuuu
Que bom!
Que voce está eliminando "quilos" com a dieta dos pontos!
fico muito feliz que as colegas também estão partcipando*
altoestma é "tudo de bom"
Tá chegando nosso sorteio...
Beiju
amiga adorei seu cantinho.....
beijos
Oi querida!
Eu tenho uma amiga que só conseguiu emagrecer com essa dieta dos pontos porque aí consegue pensar no que está comendo...eu já tentei mas não tenho paciência de estar anotando e somando, se vc conseguir com certeza terá ótimos resultados! Vale a pena tentar, ainda mais se tem ajuda de suas colegas.
bjs
Oi Juh, tudo bom? Muito obrigada pela visita, adorei flor!!! Ja te adicionei na minha lista de blogs favoritos tambem!! Entao, eu nunca fiz a dieta dos pontos, nao sei como funciona direito, mas ja fiz a dieta das notas, ate tenho o livro no computador ainda, foi otima. No momento conto calorias mesmo. Teu cardapio ta bem controladinho sim, eu continuo concordando que nao eh o tipo de alimento, mas sim a quantidade q importa. Mas eu cortei pao e arroz da minha vida, rs, fazem 5 meses ja. Tambem cortei doces em si... qndo quero doce pego banana, uva-passa misturada com queijo fetta, ou frutas secas, ou cereal e fica tudo certo. Por que nao tenta comer pao somente 1x no dia? Ate pq na janta ja rolou um bolinho, entao foi uma mistura de carboidrato sem necessidade em uma unica refeicao. Poxa, vc me deixou toda abobada qndo disse q virou minha fan, hahaha... q chique eu to! ;D Obrigada flor. Eu tenho me dedicado mto mto mesmo. Pode contar comigo pra desabafos, dicas, tudo! Vamos conquistar nossas metas em breve! AH... tua filha eh linda!!! parabens. Beijos, otima quinta. Kah.
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