Minha amiga Eydy, que é a autora do desafio de 100 dias, que eu estou participando me presenteou com esse selinho. Ela tá querendo me incentivar realmente a me exercitar. Merci, amiga!
E como todo selinho que se preze, tem suas regrinhas. Temos que responder as seguintes perguntas:
1.Que exercícios você faz ? E o que faz para espantar a preguiça para fazer todo dia e a motiva ? Que benefícios traz para você ?
Por enquanto ainda não estou fazendo exercícios. (tô parecendo em começo de regime, "amanhã eu começo"). Mas, quem trabalha o dia inteiro e tem filhos pequenos sabe como é complicado. Vou tentar começar hoje a noite.
Minha motivação é minha vontade de emagrecer e ter uma vida mais saudável. Quero ser mais com minha filha, e gorda como estou me sinto menos. (será que deu pra entender?)
Passei 1 ano fazendo exercícios regularmente, na verdade todos os dias de 18h as 21h, numa academia próximo a minha casa. Sei o quanto é maravilhoso em todos os aspectos, físico, emocional... Enfim faz bem "da cuca ao coração" rsrsrsrs
Eu também devo indicar para quem eu quero saber o que a motiva a malhar. Indico pra minha amiga Lú Pinheiro. Adoro o blog dela. Visita ela você também. É só clicar aqui.
Bjinhos e até a próxima,
Bjinhos e até a próxima,
7 comentários:
Parabéns pelo selinho!!
beijuu
www.sermulhereomaximo.com.br
oi amiga espero que esse amanhã seja hoje rsrs
começar e sempre mais dificil
mas sei que consegue
bjim e bom dia
Bora malhar amiga 1,2,3,4.....
Beijoooos!
Oi JU, começar é sempre o mais dificil mas depois que pega o jeito a gente vai que vai o importante é não desanimar....
Oi minha linda tem mais selinho para vc no "broguinho" tá?!
Bjos
Ju, sei bem como é a rotina de mãe com filho pequeno, aqui em casa são três.... eu acabo fazendo assim, acordo bem cedo e vou malhar o básico, aqui em casa mesmo. à noite, quando volto, aí vejo se posso fazer mais um pouco.
Um grande findis para vc
bjs
OOOOOOOOOi, estou te seguindo, passe no meu cantinho e me siga!!!
Nara.
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